Для понимания как устроена бессознательная ценность себя, нужно откровенно себя оценить через чувства, когда плохо.
Важно различать, что ты считаешь о себе и что чувствуешь в моменты когда плохо ( мы работаем над проблемами, а проблемы это автоматические реакции бессознательного ). Как пример ,..... девушка может считать себя красивой, а в момент общения с мужчинами думать, что нос слишком большой.... или бёдра не достаточно большие. И в этот момент она себя считает НЕ красивой, так как есть убеждения, что "хороший" мужчина берёт в жёны только с маленьким носом. Или мужчина считает себя хорошим - порядочным в МНК (Морально Нравственные Качества), а в момент сексуальных отношений думает о чём-то, что заставляет его себя чувствовать испорченным, грязным, извращённым. Человек считает себя достаточно успешным, а в момент общения в социуме находит людей, глядя на которых испытывает чувство НЕдостойности чего-то или кого-то. Человек зарабатывает большие деньги и спускает их ....так как считает себя плохим и грязным.
Для работы необходимо выделить 1 час времени ( за один раз НЕ более одной сферы ) и, представляя ( вспоминая ) проблемную ситуацию, дать себе определения основываясь на чувствах в моменте ( в котором происходило событие вызывающее тревогу, злость. грусть и т.п. )
для наглядности применяем шкалу

УМ, УМНЫЙ (АЯ) ____________________/__________________________ГЛУПЫЙ(АЯ)

ВНЕШНОСТЬ, КРАСИВЫЙ (АЯ)___________/___________________НЕКРАСИВЫЙ(АЯ)

Морально Нравственные Качества ( МНК )
ХОРОЩИЙ (АЯ) ____________________/__________________________ПЛОХОЙ(АЯ)

Социальный Статус ДОСТОЙНЫЙ (АЯ) _______________/_________НЕ ДОСТОЙНЫЙ(АЯ)

Необходимо протестировать основные сферы жизни

ОТНОШЕНИЯ ( противоположный пол,..... все остальные - работа, родители, и т.п.)

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ДЕНЬГИ

ПРИМЕР:
УМ В ОТНОШЕНИЯХ : когда ругаемся со своим М чувствую себя глупой (УМ) потому, что не могу объяснить почему мне что-то НЕ нравится,
с остальными мужчинами чувствую себя умной, так как о многом могу поговорить и меня уважают

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ : УМ когда осваиваю что-то новое и НЕ получается, чувствую себя ужасно глупой

ДЕНЬГИ ЗАРАБОТАТЬ : УМ когда начинаю работать и что-то не получается чувствую себя глупой, так как НЕ понимаю почему у меня нет денег.
ДЕНЬГИ потратить : УМ когда трачу деньги чувствую себя глупой, так как вечно покупаю НЕ нужные вещи и потом себя осуждаю.

______________________________________________________________________________________________

ВНЕШНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ : Когда вместе и я вижу, что она смотрит на других мужчин чувствую себя НЕ красивым (внешность)

ВНЕШНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ С РОДИТЕЛЯМИ : Мама всегда говорит, что я красотка, папа молчаливо поддерживает и когда папа улыбается глядя как я смотрю в зеркало, я понимаю, что он считает меня красивой , чувствую себя красивой ( хочу быть чаще с мамой и папой что бы испытывать это чувство )
ВНЕШНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ С КОЛЛЕГАМИ : ....эта Маринка вечно накрасится на работу как на выставку и все клиентки спрашивают - кто её так накрасил красиво.... чувствую себя НЕ красивой.


ВНЕШНОСТЬ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ : Когда встречаюсь по работе и вижу других бизнесменов, считаю себя НЕ красивым, так как не смог подобрать хорошую одежду.

ВНЕШНОСТЬ В ДЕНЬГИ ЗАРАБОТАТЬ : Считаю себя красивым, так как деньги идут ко мне рекой

ВНЕШНОСТЬ В ДЕНЬГИ ПОТРАТИТЬ : Когда трачу деньги, встречаю взгляды зависти и пренебрежения, как-будто говорят - как к такому страшному могут поступать столько денег - чувствую себя НЕ красивым.

За неделю вам необходимо как можно детальнее расписать ВСЕ сферы.

На следующей встрече основываясь на вашем описании я строю дальнейшее взаимодействие для более качественной работы.